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16年04月20日・・・脚やせクラブ注目記事「エステの体験コースのはしごで痩せたよ。」はあぶない?

足子です!

念願のふくらはぎ揉みほぐし整体を予約しました!!
ブログをチェックしてみたところ2年前から行きたいって言ってる…。
ガチガチふくらはぎの突破口をみつけるぞ!!

さて、今年の母の日もアンジェさんに頼ってみました。
鉢植えのボリアスとお菓子のセットです。

お花の種類が豊富なのが嬉しい☆彡

tinyurl.com/heea5r6

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★★★ 今度こそ脚やせ!! 脚やせマニアクラブ (2016年4月20日号)★★
★はじまり、はじまり~♪

[[脚やせクラブ注目記事!]]

■「エステの体験コースのはしごで痩せたよ。だからあなたも行こう!」はあぶない

エステの体験コースだけはしごしていたら痩せたというブログの記事を見ました。
確かに、お得な体験コースだけで痩せられるのは嬉しいですよね。
でも、エステで大金を使う羽目になったことがあるので、あまり足子的にはおすすめしません。

asiyase.vivian.jp/?p=11140

■嵐の大野くんが使ってる開脚ストレッチャー
私生活があまり見えない嵐の大野くんが家でやっていると紹介していた開脚ストレッチャー。
見ためからメーカーを特定してみました。
なかなかいいお値段…。

asiyase.vivian.jp/?p=11131

■横手流脚が太くならない30日間スクワットチャレンジ本買った!
モデルさんや芸能人のパーソナルトレーナーをしている横手貞一朗さんの30日スクワット本を買いました!
ただいま10日目です。
キツイけどお尻のラインには効きそう!!
道端アンジェリカさんが表紙です。

asiyase.vivian.jp/?p=11119

■虻ちゃんのウエストが2週間で13.5cm減?!もち麦ダイエットがスゴイ
朝ごはんに食べるだけでウエストが細くなっちゃう、というもち麦ダイエットが流行してますね。
スーパーではもち麦がまだまだ品薄です。

asiyase.vivian.jp/?p=11096

■乗るだけで痩せ体質に?!ラクやせパッドが気になる…
乗るだけでスラリ脚が手に入る??
付録付き書籍に「ラクやせパッド」が登場。
つまさきを上げて重心を修正することで美姿勢筋が鍛えられるんだとか。

asiyase.vivian.jp/?p=11036

脚やせ質問の部屋

■[太もも痩せ] Q.「股関節ゆらし」がいいと思ったのですが、太ももの内側が伸びている感じというのがよく分かりません。
ストレッチの「伸びている感じ」について解説しています。

asiyase.vivian.jp/situmon/?p=3490

■[ふくらはぎ痩せ] Q.「高校は帰宅部ですが、片道5キロの道を自転車で漕いでいます。」

脚を太くしない自転車の乗り方のコツなど。

asiyase.vivian.jp/situmon/?p=3473