筋肉太り解消クラブ

ガチガチに結構有効??ゾーンセラピー☆

ここ一年で下半身やせに効果があるとして有名になった
「ゾーンセラピー」というシェイプアップ方法があります。
リンパマッサージとツボ押しの理論を応用したもので、
お菓子作りとかに使う「めん棒(麺棒)」を利用することが特徴です。
筋肉太りというとかなりマイナーでこれを研究している人なんているのかしら??と思っていましたが、
この「ゾーンセラピー」の本には
「ふくらはぎが老廃物で固まっている人はゾーンセラピーで柔らかくすればサイズダウンする」
という意味のことが書いてありました。
たしかにこのゾーンセラピー、カチカチ筋肉太りにはイタ気持ちよくて、続けているとなんとなくふくらはぎが柔らかくなってきたような。。。
足子は効果のほどは分かりませんが、このゾーンセラピーで太かったふくらはぎが人並みになったという書き込みも見ました!
他にも本のレビューを見るとこのゾーンセラピーで効果をあげてる人って結構いるみたいです。
めん棒は100均で買えますし、やり方も簡単☆
テレビを見ながらでも続けられますからいいのではないでしょうか(b・∀・)b
<関連書籍>
「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット
めん棒ダイエットでもっとすぐやせっ!―ゾーンセラピーでカンタン毒素排出&セルライトオフ