筋肉太り解消クラブ

グレープフルーツジュースで柔らか筋肉☆

ネットなどで筋肉を柔らかくする方法を調べていたところ、多くヒットする果物がありました。
それはグレープフルーツ!
某浦沢漫画でも「グレープフルーツは筋肉を柔らかくする」という表現があったり、
サッカー選手のキングなんかも試合前にグレープフルーツジュースを飲んでいるんですって。
どうやら筋肉疲労を溜まりにくくするみたいで、運動後、や前にグレープフルーツジュース(もちろん100パーセント)を飲んでおくと筋肉痛になりにくいんだとか。
筋肉太りを気をつけよう!と思っていてもどうしても運動したり、遠出しなきゃいけないときは出てくるもの。。
こんなときは運動前にグレープフルーツジュースを飲んでおけば後々の筋肉パンパンが防げるかも。。
肩こりがひどい人にもいいのではないでしょうか?
ちなみにトリビアではありませんが、豆知識として、、100パーセントのグレープフルーツジュースはパッケージに果実を切った断面を描くことを許されています。
コンビ二などで購入する場合はパッケージにグレープフルーツの断面がきちんと描いてあるやつを買いましょうね☆☆
(果汁が100パーじゃない場合は実の外側しか描かれていないんですよ(*´∇`*))