筋肉太り解消クラブ

その筋肉は良質??

ダイエットではしばしば筋肉は良いものとされています。
筋肉が多いと基礎代謝があがるのでやせやすい、とかそういう理由でのものです。
ですが、ゴツゴツの筋肉太りの人にたいして
「筋肉だからいいんだよ。」
と励ます人がいますが、、ちょっとそれは違うのでは、、と足子は思います。
なぜなら、筋肉太りの筋肉は実際正常に生活している人がつく必要な筋肉ではないからです。
ゆがんだO脚をかばうように横に張ってしまった筋肉、
疲労が溜まって凝り固まってしまった筋肉、、

それは良質な筋肉とはいえないのではないでしょうか?
足子はやみくもに「筋肉太りを解消するために筋肉を落としたほうがいい!」と言っているのではなく、
「間違った生活習慣でついた筋肉は矯正して落としてあげた上で綺麗な筋肉にして
あげたほうがいいのでは?」と思うのです。

あんなにウォーキングをしてるモデルさんの脚が太いでしょうか?
マラソン選手はどうでしょうか??
細くて伸びやかな良質な筋肉ですよね(*´∇`*)
そう、ガチガチな筋肉太りは一刻も早く解消して
綺麗な筋肉にしてあげましょ!!(b・∀・)b