筋肉太り解消クラブ

寝たきりになっても筋肉は落ちない?

「骨折をして2ヶ月寝たきりになったが、筋肉はおちなかった」という書き込みをみました。

「運動をやめて全然筋肉なんて使ってないのに落ちない」
とかいうものもあります。

足子なりの解釈なのですが、「筋肉太り」というのは筋肉がコリ固まって硬くなっている状態、だと思います。老廃物やセルライトを包み込んで硬くなっているので落ちないのです。

セルライトや老廃物は残念ながらなにもしないでいたらずっとそこにとどまることになります。
マッサージをしたりして押し流してあげないといけないんです。

コリに関しても老廃物がたまってコリになっているんだとしたら、それを流してあげないことにはいつまでも硬くなっているのではないでしょうか??

なのでもし、全然動く機会がなくなったなんてチャンス(?)が到来したらそこでストレッチをして筋肉をのばしたりマッサージや揉み解しで筋肉をやわらかくしてあげないといけないんだと思います。

そうすることによって余計な筋肉(だと思われていたもの)がとれるのではないでしょうか?

晴れて老廃物がとれた筋肉になったらあとは正常な筋肉がつくように姿勢や歩き方、偏った癖を気をつけて日常生活を送るようにしましょうね(*´∇`*)