お風呂でゾーンセラピー

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脚やせに効果がある、というので最近流行の「ゾーンセラピー」ですが、
ちょっと続けにくいのが「案外疲れる」という点にあります。
理由は、いくらオイルですべりを良くしてもまだ摩擦があるのでめんぼうを滑らすときに体力を使うので、
めんぼうで何往復もマッサージしてると疲れてきちゃうんですよね(〃^∇^)
そこで、その疲れるゾーンセラピーをちょっと楽にしちゃう方法があります。
それが「お風呂ゾーンセラピー」。
このお風呂でゾーンセラピーをやるというのは実際鈴木きよみさんが女性ファッション誌で提案していたものです。
やり方としては湯船から上がったところでボディーソープなどですべりをよくして、ゾーンセラピーをするのですが、通常やっているときよりはかなりすべりがいいので疲れません(*^冂^*)d
足子はボディーソープじゃなくてお風呂用のローションをつかっています。
シャイニングベリーローションというやつです
ボディーソープですとやはり洗浄力がありますので、敏感な人は乾燥してしまいます。
お肌を潤してくれるタイプのローションのほうがマッサージしたあとも状態がいいのでいいかもしれません。
このお風呂でゾーンセラピー、注意点は「湯船でやるものではない」というもの。
湯船でやると湯あたりしちゃいますので気をつけてくださいね。
足子はこれと高温半身浴を組み合わせてやっています。
座り心地のいいお風呂椅子があると尚良いです☆(直に座るとおしり冷たいですのでw)