書籍・DVD

キツすぎ?中村アンさんのパーソナルトレーナーAyaさんのダイエットDVDがメチャ本格的!

Ayaボディメイク

中村アンさんのパーソナルトレーナーをしているAyaさんのダイエットDVDがちょっと前に発売しました。 「AYA […]...

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マキア10月号「座るだけ!骨盤マット」を試してみた!

マキア10月号 付録

ちわ!足子です☆ 雑誌付録にはついつい目がいってしまうタイプです。 マキア(MAQUIA)2016年10月号は […]...

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本屋で買える黄色のコリほぐし用ポジショニングボールがかわいい!しかも安い…

ちわ!足子です☆ 今日お友達に教えてもらったんですが、足子が以前買ったポジショニングボール(肩こりや腰痛に効く […]...

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垂れ尻を夜中に上げる!寝ながら美尻「つけナイトヒップ」が良さそう

寝ている時に垂れ乳を予防できるということで現在売れている「つけナイトブラ」にお尻バージョンが出ました! その名 […]...

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スクワットチャレンジにプチ挫折。「超回復タイプ」にコースを変えることにします。

横手貞一朗スクワットチャレンジ

ちわ!足子です! 横手貞一朗さんの監修した書籍「下半身から美しくやせる! 30日間スクワットチャレンジ (TJ […]...

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人気足つぼマッサージ師Mattyさんの手を再現した「解毒棒」が熱い!

ちわ!足子です☆ 本屋さんをウロウロしていたら、気になるマッサージ棒付き書籍を発見! 「Matty式マッサージ […]...

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乗るだけで痩せ体質に?!ラクやせパッドが気になる…

ちわ!足子です。 美容グッズが付録についている雑誌についつい目がいってしまいます。 お手頃な値段で買えることが […]...

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30日で美尻を作れるスクワットチャレンジをカリスマパーソナルトレーナー横手 貞一朗さんがプロデュース

ちわ!足子です。 「スクワットチャレンジ」ってご存知ですか? スクワットチャレンジとはスクワットを30日続けて […]...

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筋膜リリースがわかりやすい!坐骨神経痛特集の雑誌「わかさ」を即買い

わかさ 坐骨神経痛特集

ちわ!足子です☆ プラっと寄った本屋さんで立ち読みをしていたら、たまたま手にとった雑誌「わかさ」の筋膜リリース […]...

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MAQUIA(マキア) 3月号付録の「美姿勢エクササイズベルト」を使ってみた

美姿勢エクササイズベルトが付録のマキア

ちわ!足子です☆ 妹が購入したMAQUIA(マキア) 2016年 03 月号 [雑誌]に「美姿勢エクササイズベ […]...

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