いろいろな脚やせ方法

お風呂で、運動で、ストレッチで、マッサージで、、などなどいろいろは脚やせ方法を載せています

乾燥する冬に「オイルまみれ入浴」が良さそう

寒い冬の季節は温かいお風呂に浸かりたい! でも、毎日お風呂に入っていると乾燥が気になりますよね。 熱いお湯は肌 […]...

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足の浮腫み解消に。お風呂で出来るリンパマッサージ

足マッサージ

先日、駆け込みドクター!カラダチェンジSPで特集されたリンパマッサージの中で、 学校法人後藤学園附属リンパ浮腫 […]...

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大食いする前にあえて食べる!食べると太りにくくなる「プレミール習慣」って?

プレミール習慣

年末年始は飲んだり食べたりする機会がグンとあがります。 「きょうは食べるぞ~!」っていうことが分かっている時は […]...

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本屋さんで買える美脚インソールいろいろまとめ

近頃、書店で「インソール」付き書籍が話題です。 インソールとは靴の中敷のこと。 ツボを刺激したり、姿勢を矯正す […]...

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酵素たっぷりで美味しい!ちょっと高いけど本格派のスロージューサーが凄い

くだものジュース

もう何年もスロージューサーが欲しいと思っています。 スロージューサーとは普通のジューサーよりも遅く回転するジュ […]...

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女優さんも愛用の美脚マシーンがお洒落になっている

女優の米倉涼子さんも愛用している脚の浮腫みをとる美容機器といえばエアーレッグマッサージャーです。 エアーレッグ […]...

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本屋さんで買えるかっさプレートいろいろまとめ

かっさとマッサージは石や牛の骨や陶器、プラスチックで出来た薄い板で肌をこすって老廃物を流すという中国の民間療法 […]...

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激安!サン宝石の130円かっさプレートがいい感じ☆

かっさ板

平たいプレートを使って顔や体の老廃物を流すかっさマッサージが人気です。 お顔の老廃物を流せば小顔に、 脚の老廃 […]...

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美脚を作る!山田優さん母の3つの心得

沖縄

女優の山田優さんはスラっとした美脚がとてもステキですよね。 そんな山田さんのお母さんはモデル経験のある素晴らし […]...

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むくみ撃退!効果的にスイカで脚やせする方法

西瓜で脚やせ

夏を代表する食べ物といえばスイカ! 甘くて美味しいスイカですが、なんと脚やせに効果がある優秀食べ物なんです。 […]...

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