足子関係

脚やせクラブの管理人 足子についての脚やせの記録、買ったもの、試した事などなど。

サイズは変わってないのに脚が太く感じる理由

サイズは変わってないのに脚が太く感じる

「測ってみると以前とサイズは変わってないのにどうも脚が太くなったように感じる…」 そんなご相談をいただきました […]...

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経験者は語る…。エステで騙されない為におさえておきたい事7つ

エステで騙されないために

私は26歳くらいのときにエステに通って60万ほど使ってしまった経験があります。 ↓詳しくはこちら エステ失敗談 […]...

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まかないこすめの「なめらかマッサージスクラブ(薄荷レモンの香り)」試してみた!

まかないこすめ マッサージスクラブ

先日、ソラマチに行ったときに「まかないこすめ」のお店があったのでプラっと入ってみました。 「まかないこすめ」と […]...

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ストレスフリーでダイエットや脚やせするために段階的に食生活を変えていく

食生活の改善って何をするの?

ダイエットでも脚やせでもそうですが、大切なのは「食生活の改善」です。 いままで脚が太くなるような食生活だったの […]...

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ダイエットを邪魔するお母さんを説得する方法

ママのダイエットNG

学生さんは夏休みの期間に突入しました。 「長い休みのうちにダイエットをして新学期にみんなを驚かしちゃおう!」な […]...

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目指すのは「細脚」ではなく「美脚」

目指すのは美脚!

脚やせをしよう!と張り切ってしまっている人がやりがちな間違いが 「とにかく細い脚を目指してしまう」ということで […]...

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細けりゃいいってわけじゃない!香川沙耶ちゃんの美脚の秘密

最近のティーンの女の子は雑誌の影響からかやたらと細い脚を目指して、「もっと細く、細くなきゃ美脚じゃない!」と思 […]...

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コンビニでぷるぷるチアシード&タピオカ入りアップルティー買ってみた

パッケージでどうしても気になってジャケ買いしてしまいました。 スジャータの「アップルティー チアシード・タピオ […]...

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成長期の小中学生がやってはいけないダイエット・やって良いダイエット

小中学生がやってはいけないダイエット

脚やせクラブには小中学生の女の子からも脚やせ相談メールをいただきます。 その度にわたしは「成長期に無理なダイエ […]...

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デトックスしたい!カワラケツメイ入り「するりん茶」飲んだのでプチレビュー

ベルメゾンのお買い物を送料無料にするために、価格調整として「するりん茶」のお試しパックを買ってみました。(カワ […]...

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