足子関係

脚やせクラブの管理人 足子についての脚やせの記録、買ったもの、試した事などなど。

友達?彼氏?誰のために脚やせをすればいいか考えてみる

少女の脚

脚やせ相談でいただくメールの中でときどき下記のような内容があります。 「彼氏に脚が太いと言われたのでどうしても […]...

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失敗したグリーンスムージーを華麗に変身させる方法

グリーンスムージー復活レシピ

巷ではグリーンスムージーがブームです。 グリーンスムージーとは野菜と果物と水でをブレンダーをかけてドロっとした […]...

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悩みどころ。ダイエット本はDVD付き?それとも本のみDVD無し?

DVD

ダイエットしたい!部分やせをしたい!となったときにリーズナブルで効果がでやすいのが「本を見てそれに沿ってプログ […]...

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[ドクター・ショール式 パンサー美脚ダイエット]書籍レビュー

パンサー美脚表紙

金子エミさん&山道いずみさん&原綾子さん&ドクター・ショールの美脚本 「ドクター・ショール式 パンサー美脚ダイ […]...

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あなたの足は大丈夫?簡単!偏平足チェックの方法

官足法

偏平足とは本来あるはずの足の裏のアーチが落ちてしまって土踏まずがなくなってしまっている足のこと。 子供のころに […]...

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勉強or美貌?受験生だけどダイエットや脚やせがしたい場合

受験生

脚やせクラブに最近よく「受験生だけど脚やせがしたいです。どうしたらよいですか?」という内容の相談をいただきます […]...

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気持ちよく体を伸ばしてもらえる「ストレッチ屋さん」って?

ストレッチ

肩こり、腰痛、運動不足などで体にちょっとした不調があるときにストレッチでリフレッシュしたい!って時ありますよね […]...

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女性の「あばらが見えている」状態は「痩せている」にはならない

女性のアバラ

脚やお尻がすごい太いのに上半身はあばらが見えているくらいガリガリ 標準体重より結構太ってるのにあばらが見える […]...

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30代前半アレクサンダーテクニーク&官足法に出会う

30代になって結婚もしてからだいぶ自分にも余裕が出来てきたのもあって、ふくらはぎに関しては「細くなりたい!」と […]...

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[美脚ローラー付きBODY+8月号]書籍レビュー

美脚ローラー付き ボディプラス

美脚ローラー ビューティック付き30代脚やせ&脚メイク特集号 健康やダイエットをテーマにしている雑誌BODY+ […]...

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