アレクサンダー・テクニークの体験談

ふくらはぎの緊張の理由を解明すべく1年間通っていた体の使い方の教室「アレクサンダー・テクニーク」の体験談を載せています。
通っていたのは中目黒のBODY CHANCEというところです。
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[ATの記録]アレクサンダー・テクニーク通い終わりました

一年間通っていた体の使い方教室であるアレクサンダー・テクニークが3月いっぱいで通い終わりました☆ 通ってたのは […]...

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[アレクサンダーテクニーク]「胴体」はどこまで?胴体と四肢は用途が違う

体の使い方を学ぶアレクサンダーテクニークももう一年ほど通っていますが、 だんだんと自分の悪い癖が分かるようにな […]...

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[ATの記録]立っている時に足を逆ハの字にしちゃう

2010-01-31 アレクサンダーテクニークもあと2ヶ月で一年ほどですが、 体の使い方がだいぶ分かってきまし […]...

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[ATの記録]膝を出す時に骨盤を下に下げてる

通っているアレクサンダーテクニークのお話 歩き方を見てもらいました いつもと違う先生だったのでまた「ふくらはぎ […]...

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[ATの記録]歩き方が変わればふくらはぎは細くなるでしょうか?

2009-01-08 足子が通っている体の使い方教室、アレクサンダー・テクニークの話。 私はこの教室のグループ […]...

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[ATの記録]「走り出さずにはいられない病」を治すために

2009-12-08 足子の持病の「走り出さずにはいられない病」ですが 何度か聞いてるんですがアレクサンダーの […]...

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[ATの記録]歩く時は膝を前に出す

2009-10-26 恒例の歩き方チェックをしてしもらいました。 「まず歩いてください。ただ、歩くだけでは難し […]...

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ATの話 「脚が変わってきた」って先生に言われた

2009-09-10 今日のATで「脚の形が変わってきた」って先生に言われていい気分になっています。 筋肉が内 […]...

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[ATの記録]まず脚は閉じなくてもいいですよね

2009-08-30 記録的AT日記 今日はいつもの先生が夏休みなのか70代くらいの先生でした 「ベテランさん […]...

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[ATの記録]楽になりたいが反対の効果

2009-08-27 アレクサンダー・テクニークというお稽古事をしております 簡単に説明すると 「本来の体の使 […]...

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