フォームローラー（みんなの口コミ）
※こちらの口コミ情報は脚やせクラブへの口コミ、雑誌で見かけたもの、テレビ、書籍で紹介されたもの、足子の体験談を集めたものです。
口コミ情報ということでこれらを実際に試す際には自己責任の上に行ってください。
フォームローラーの口コミ
どうも。 就職氷河期でもうヨレヨレのこうめです。
先日会社説明会の為に帰省したところ、母が『フォームローラー』という丸太がスポンジになったようなものを買ってきました。
ジムで使って良かったから買ったみたいです。
母『毎日走ったり自転車こいだりしてら脚がパンパンに腫れちゃった。そんな時たまたま出たピラティスの時間に偶然これ使って、すごいほぐれたの!!』
このように必死で私に勧めてくるので、そのスポンジ的な丸太でふくらはぎや太ももをゴロゴロしました。
スポンジに身体の全体重がかかるので脚乗せてテレビ見ながら全力のゴロゴロが出来ます。特にふくらはぎはのせて転がすだけなんで楽です。
問題の効果は・・・・
・・・・・超痛っっいんです(￣□￣;)
『痛いところは凝ってる!!』らしいんですが、もう脚の全体が痛いんです（笑）。
でも、3日目あたりからふくらはぎが超柔らかいんです!!
“ふくらはぎのリンゴ⇒イクラ⇒消滅”説も、リアルに実践出来るんじゃないかってくらい柔らかいんです。
ゾーンセラピーはリンパですが、これは内側の筋肉に直接効く感じです。
意外としぶといのが太ももの外側です。 一週間粘ってますが未だに超痛いです。
母はジムで3千円くらいで買ったそうですが、ホームセンターにも売ってるらしいのでぜひ。
（投稿者 こうめ さん）
足子のコメント
口コミありがとうございます！
就職活動、おつかれさまです<(_ _)>
足子の妹もただいま就職活動中ですが（歳がはなれているので）、いきなり経済状況が変わったので本当に大変そうです。
就職活動中は緊張の連続なので気を張りすぎないで適度に友達と遊ぶとか、楽しいことを話すとか、リラックスするといい気分転換になると思いますよ☆
さてさて
フォームローラーは足子もはじめて知りました、、。
そんな素敵なものがあるなんて☆☆
ふくらはぎのマッサージにすごいよさそうです。
手でやってると確かに疲れちゃいますもんね。
体重をかけてゴロゴロできると自分でもきちんと筋肉をマッサージできるんでしょうね。
う?！！すごい欲しいです（←影響されやすい）
調べてみたところストレッチポールと用途は似ている感じなんですね。
でもフォームローラーのほうが中が詰まっているみたいです。
ミニタイプ買ってみようかしら♪
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